É primavera - e a temporada de casamentos está chegando! Casais de noivos felizes encontraram seu verdadeiro amor e estão ansiosos para desfrutar de uma vida inteira de intimidade. No entanto, uma vez que o estágio da lua de mel termina, muitos casais descobrem que a intimidade os escapa.
Embora a intimidade seja essencial para um casamento feliz, muitos de nós temos dificuldade em definir e conceituar. Intimidade significa coisas diferentes para pessoas diferentes, e não é um termo que usamos com frequência.

O Que é Intimidade?
A intimidade é definida como: uma relação pessoal próxima,
familiar, afetuosa e amorosa; conhecimento detalhado ou compreensão profunda de
algo; a qualidade de estar confortável, aquecido ou familiarizado com alguém.
A intimidade conjugal envolve ser conhecido em todos os
níveis: físico, emocional, mental, social, espiritual e sexual. A intimidade
cria e exige confiança e aceitação mútuas. É o caminho para alcançar um senso
de “unidade” em seu casamento.
Isso não soa como o que todo casal espera no início de sua
jornada juntos? Na verdade, uma das alegrias do casamento é a oportunidade de
desenvolver e cultivar uma intimidade saudável.
Por que, então, tantos de nós lutamos para encontrar a
qualidade de intimidade que ansiamos?
O Que é Intimidade Saudável?
Observei quatro prejuízos primários para estabelecer uma
intimidade saudável nos relacionamentos. Uma vez identificados, os casais podem
enfrentá-los e superá-los.
Aqui estão alguns fatores que podem impedi-lo de desfrutar
de total intimidade com seu cônjuge.
1. Mal-entendido
“Intimidade” é frequentemente usada erroneamente como
sinônimo da palavra “sexo”, e isso resulta em cônjuges ignorando os aspectos
não sexuais, mas igualmente importantes, da intimidade.
A intimidade saudável é estabelecida por meio de um
equilíbrio entre proximidade física, emocional, espiritual e mental.
A ignorância e a desinformação sobre a intimidade são
exacerbadas ainda mais pelas representações sexualizadas e prejudiciais da
intimidade na mídia.
No extremo oposto da mídia movida pela luxúria estão os
sentimentos de tabu que cercam o sexo. A maioria de nós não tinha pais que
soubessem conversar conosco sobre sexo, muito menos sobre intimidade. Ou,
simplesmente, é possível que nossos pais não nos deram o exemplo adequado de
intimidade conjugal saudável.
2. Abuso ou exposição precoce ao sexo
Em média, 1 em 7 meninos são abusados sexualmente quando crianças. Para as meninas, a taxa quase dobra
para 1 em 4. Crianças cuja primeira experiência sexual é
imposta, coagida ou forçada muitas vezes têm expectativas e conceitos distorcidos
de intimidade segura e saudável.
As crianças que sofreram abuso emocional também terão
dificuldade em estabelecer uma intimidade amorosa e confiante em seus
relacionamentos.
A mesma consequência pode ocorrer com crianças que foram
introduzidas ao sexo em um período de desenvolvimento inadequado, por meio da
exposição à pornografia, filmes censurados e letras profanas e sugestivas.
A cura dessas experiências é necessária para abrir caminho
para um relacionamento íntimo saudável na idade adulta.
3. Dependência sexual
A intimidade saudável é comprometida pelo vício sexual, um
distúrbio progressivo caracterizado por pensamentos e atos sexuais compulsivos
que causam sofrimento para o indivíduo e seus entes queridos.
Os sintomas de dependência sexual podem abranger uma variedade
de comportamentos relacionados ao sexo: pornografia, masturbação, sexo por
telefone ou computador, encontros sexuais, sexo fantasioso, exibicionismo e
voyeurismo. Esses padrões de comportamento sexual fora do casamento prejudicam
gravemente o relacionamento. A intimidade saudável pode ser reaprendida e
substituir os comportamentos aditivos, se o adicto buscar e receber tratamento
profissional.
4. Anorexia da intimidade
Reter o amor, o carinho, o elogio, o sexo, os sentimentos e
a conexão espiritual são comportamentos que indicam que uma pessoa tem anorexia
da intimidade. A anorexia da intimidade é um tipo de vício em relacionamentos
(uma condição em que uma pessoa tem necessidade de amor, mas entra ou cria
relacionamentos disfuncionais repetidamente) e frequentemente está associada a
vícios sexuais. Seu objetivo é a autoproteção e neutraliza a vulnerabilidade
necessária para criar intimidade.
Com o vício sexual, uma pessoa “age” com comportamentos
sexuais prejudiciais. Com a anorexia da intimidade, uma pessoa "age"
negando a conexão de seu parceiro de várias maneiras. A retenção ativa da
intimidade causa grande dor ao parceiro e retardo emocional ao viciado. Isso
impede que o relacionamento floresça e, eventualmente, o casamento morre.
Normalmente, quando um casamento se desfaz devido à anorexia
da intimidade, estranhos e até mesmo os filhos podem ser pegos de surpresa. A
anorexia da intimidade costuma ser uma condição que os casais mantêm bem
escondidos.
Lidando Com o Problema
Casais com intimidade doentia não estão sozinhos em suas
lutas. Muitos casais passam por dores de cabeça semelhantes. O espectro da
intimidade doentia é amplo, mas seja a sua dor extrema ou leve, você está
passando por uma dor de cabeça mesmo assim. A raiz da dor deve ser resolvida
antes que seu relacionamento avance para um lugar mais saudável, feliz e
íntimo.
Foi comprovado que lidar com os quatro principais prejuízos
à intimidade saudável facilita a cura de qualquer casal no espectro da
intimidade doentia - se o casal tiver o desejo de melhorar. Na base da
superação da intimidade doentia está o desejo do casal de preservar o casamento
e a família. Se um ou ambos os parceiros não tiverem esperança, a recuperação
será difícil. No entanto, os casais com a menor centelha de desejo de
recuperação podem iniciar o processo de cura. Tenho visto casais iniciarem o
tratamento com muito pouca esperança, mas se envolverem no processo e, por fim,
consertarem o casamento. Isso pode acontecer com você também.
O primeiro passo para a recuperação é confrontar formas
prejudiciais de pensar e se comportar e substituí-las por métodos mais
saudáveis. Procure recursos psicoeducacionais adequados e comprovados, como
livros, vídeos e workshops para casais.
Desenvolver e estabelecer uma intimidade saudável é uma
jornada transformadora para cada casal. Embora seja difícil e doloroso para
muitos, vale a pena o esforço ao buscar um futuro mais brilhante e amoroso e
deixar para trás distorções, abusos e desinformação.
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