4 Motivos Pelos Quais o Afeto e a Intimidade Podem Faltar em Seu Casamento

É primavera - e a temporada de casamentos está chegando! Casais de noivos felizes encontraram seu verdadeiro amor e estão ansiosos para desfrutar de uma vida inteira de intimidade. No entanto, uma vez que o estágio da lua de mel termina, muitos casais descobrem que a intimidade os escapa.

Embora a intimidade seja essencial para um casamento feliz, muitos de nós temos dificuldade em definir e conceituar. Intimidade significa coisas diferentes para pessoas diferentes, e não é um termo que usamos com frequência.

O Que é Intimidade?

A intimidade é definida como: uma relação pessoal próxima, familiar, afetuosa e amorosa; conhecimento detalhado ou compreensão profunda de algo; a qualidade de estar confortável, aquecido ou familiarizado com alguém.

A intimidade conjugal envolve ser conhecido em todos os níveis: físico, emocional, mental, social, espiritual e sexual. A intimidade cria e exige confiança e aceitação mútuas. É o caminho para alcançar um senso de “unidade” em seu casamento.

Isso não soa como o que todo casal espera no início de sua jornada juntos? Na verdade, uma das alegrias do casamento é a oportunidade de desenvolver e cultivar uma intimidade saudável.

Por que, então, tantos de nós lutamos para encontrar a qualidade de intimidade que ansiamos?

O Que é Intimidade Saudável?

Observei quatro prejuízos primários para estabelecer uma intimidade saudável nos relacionamentos. Uma vez identificados, os casais podem enfrentá-los e superá-los.

Aqui estão alguns fatores que podem impedi-lo de desfrutar de total intimidade com seu cônjuge.

1. Mal-entendido

“Intimidade” é frequentemente usada erroneamente como sinônimo da palavra “sexo”, e isso resulta em cônjuges ignorando os aspectos não sexuais, mas igualmente importantes, da intimidade.

A intimidade saudável é estabelecida por meio de um equilíbrio entre proximidade física, emocional, espiritual e mental.

A ignorância e a desinformação sobre a intimidade são exacerbadas ainda mais pelas representações sexualizadas e prejudiciais da intimidade na mídia.

No extremo oposto da mídia movida pela luxúria estão os sentimentos de tabu que cercam o sexo. A maioria de nós não tinha pais que soubessem conversar conosco sobre sexo, muito menos sobre intimidade. Ou, simplesmente, é possível que nossos pais não nos deram o exemplo adequado de intimidade conjugal saudável.

2. Abuso ou exposição precoce ao sexo

Em média, 1 em 7 meninos são abusados ​​sexualmente quando crianças. Para as meninas, a taxa quase dobra para 1 em 4. Crianças cuja primeira experiência sexual é imposta, coagida ou forçada muitas vezes têm expectativas e conceitos distorcidos de intimidade segura e saudável.

As crianças que sofreram abuso emocional também terão dificuldade em estabelecer uma intimidade amorosa e confiante em seus relacionamentos.

A mesma consequência pode ocorrer com crianças que foram introduzidas ao sexo em um período de desenvolvimento inadequado, por meio da exposição à pornografia, filmes censurados e letras profanas e sugestivas.

A cura dessas experiências é necessária para abrir caminho para um relacionamento íntimo saudável na idade adulta.

3. Dependência sexual

A intimidade saudável é comprometida pelo vício sexual, um distúrbio progressivo caracterizado por pensamentos e atos sexuais compulsivos que causam sofrimento para o indivíduo e seus entes queridos.

Os sintomas de dependência sexual podem abranger uma variedade de comportamentos relacionados ao sexo: pornografia, masturbação, sexo por telefone ou computador, encontros sexuais, sexo fantasioso, exibicionismo e voyeurismo. Esses padrões de comportamento sexual fora do casamento prejudicam gravemente o relacionamento. A intimidade saudável pode ser reaprendida e substituir os comportamentos aditivos, se o adicto buscar e receber tratamento profissional.

4. Anorexia da intimidade

Reter o amor, o carinho, o elogio, o sexo, os sentimentos e a conexão espiritual são comportamentos que indicam que uma pessoa tem anorexia da intimidade. A anorexia da intimidade é um tipo de vício em relacionamentos (uma condição em que uma pessoa tem necessidade de amor, mas entra ou cria relacionamentos disfuncionais repetidamente) e frequentemente está associada a vícios sexuais. Seu objetivo é a autoproteção e neutraliza a vulnerabilidade necessária para criar intimidade.

Com o vício sexual, uma pessoa “age” com comportamentos sexuais prejudiciais. Com a anorexia da intimidade, uma pessoa "age" negando a conexão de seu parceiro de várias maneiras. A retenção ativa da intimidade causa grande dor ao parceiro e retardo emocional ao viciado. Isso impede que o relacionamento floresça e, eventualmente, o casamento morre.

Normalmente, quando um casamento se desfaz devido à anorexia da intimidade, estranhos e até mesmo os filhos podem ser pegos de surpresa. A anorexia da intimidade costuma ser uma condição que os casais mantêm bem escondidos.

Lidando Com o Problema

Casais com intimidade doentia não estão sozinhos em suas lutas. Muitos casais passam por dores de cabeça semelhantes. O espectro da intimidade doentia é amplo, mas seja a sua dor extrema ou leve, você está passando por uma dor de cabeça mesmo assim. A raiz da dor deve ser resolvida antes que seu relacionamento avance para um lugar mais saudável, feliz e íntimo.

Foi comprovado que lidar com os quatro principais prejuízos à intimidade saudável facilita a cura de qualquer casal no espectro da intimidade doentia - se o casal tiver o desejo de melhorar. Na base da superação da intimidade doentia está o desejo do casal de preservar o casamento e a família. Se um ou ambos os parceiros não tiverem esperança, a recuperação será difícil. No entanto, os casais com a menor centelha de desejo de recuperação podem iniciar o processo de cura. Tenho visto casais iniciarem o tratamento com muito pouca esperança, mas se envolverem no processo e, por fim, consertarem o casamento. Isso pode acontecer com você também.

O primeiro passo para a recuperação é confrontar formas prejudiciais de pensar e se comportar e substituí-las por métodos mais saudáveis. Procure recursos psicoeducacionais adequados e comprovados, como livros, vídeos e workshops para casais.

Desenvolver e estabelecer uma intimidade saudável é uma jornada transformadora para cada casal. Embora seja difícil e doloroso para muitos, vale a pena o esforço ao buscar um futuro mais brilhante e amoroso e deixar para trás distorções, abusos e desinformação.