4 Maneiras Simples de Ser Honesto no Relacionamento

Quantas vezes nos tornamos testemunhas de relacionamentos que ficaram descontrolados por causa de mentiras e enganos? Ouvimos histórias de pessoas que sofreram com a desonestidade de seus parceiros e, na maioria das vezes, desenvolveram um sentimento de desconfiança por qualquer pessoa por causa da provação pela qual passaram. De alguma forma, mesmo que não tenham mentido para nós, entendemos a dor que isso pode trazer, especialmente quando imaginamos que é alguém que amamos genuinamente que fará isso. Sabemos que, quando a honestidade não é valorizada, a confiança nunca pode ser construída.

Se você ainda não percebeu, nossa expectativa de honestidade equivale a quanta confiança temos na outra pessoa. É difícil confiar em alguém que você sabe que está mentindo, e é ainda mais difícil reconstruir a confiança quando se é traída. É por isso que deve estar no centro de seus relacionamentos, seja compartilhado com sua família, amigos ou pessoas amadas. Por mais que esperemos isso dos outros, também é justo que o exercemos em nossas palavras e ações. Resumindo, honestidade é o valor com que expressamos nossos compromissos. Sem ele, a base de seus relacionamentos desmoronará.

Podemos pensar que é fácil, com todos os provérbios que ouvimos, como "A honestidade é a melhor política" ou o clichê "A verdade nos libertará". Embora esses sejam ótimos conselhos a serem seguidos, são ironicamente difíceis de seguir. Embora eu tenha dito que deveria estar no cerne de qualquer relacionamento, também descobri que não somos muito bons nisso. Os pesquisadores descobriram que as pessoas que estão namorando mentem umas para as outras cerca de um terço das vezes. As pessoas casadas aparentemente fazem o mesmo, com um engano em cada dez interações. Bella DePaulo, uma psicóloga social, também descobriu em sua pesquisa que 64% das “profundas traições de confiança” que cometemos são feitas àqueles que são genuinamente próximos de nós.

Surpreso? Quer você esteja ou não, não faria mal nenhum ter uma avaliação cuidadosa de quão honesto você realmente tem sido em seus relacionamentos. Que verdades você escondeu e quais alterou? Se você acha que sua prática de dizer a verdade ainda tem um longo caminho a percorrer, aqui estão algumas maneiras simples de ser honesto no relacionamento:

4 Maneiras Simples de Ser Honesto no Relacionamento

1. Seja paciente.

Antes de mergulhar fundo em deixar escapar todas as honestidades, você primeiro tem que construir um pouco de paciência - para você e seu parceiro. A honestidade pode parecer uma coisa muito boa de se praticar, mas também pode ser muito difícil. Se você tiver problemas para comunicar como se sente, será muito fácil ficar frustrado. Encontrar as palavras certas para dizer pode ser um desafio.

Sua paciência o ajudará nos dias difíceis. Lembre-se de que a honestidade não é apenas um valor. Também é uma prática. Você está basicamente construindo um novo hábito, então não seja muito duro consigo mesmo.

2. Seja sincero em suas reações.

Na maioria das vezes, minimizamos o que sentimos apenas por causa de nosso medo de machucar ou perder a outra pessoa. Você pode pensar que está salvando a outra pessoa de seus sentimentos, mas na verdade não está fazendo nenhum favor ao seu relacionamento ao fazer isso. Independentemente de quanto você ache que a outra pessoa ficará triste ou com raiva, podemos garantir que ela ficará ainda mais chateada quando souber que mentiu para ela.

É difícil ter um relacionamento com alguém com quem você não pode ser honesto. Se a pessoa te ofende, fale. Se você gostou do que ela lhe disse, expresse sua gratidão. Abrir-se também encorajará a outra pessoa a se tornar mais expressiva de como ela realmente se sente. Lembre-se de que existe uma linha tênue entre ser honesto e cruel. Escolha as palavras certas e você ficará bem. Não há nada mais bonito do que um casal que pode dizer livremente o que sente, sem medo de conflito.

3. Seja sincero em suas ações.

Semelhante ao modo como devemos apenas falar as palavras que queremos dizer, também devemos agir apenas de acordo com o que realmente sentimos por dentro. A sinceridade não é praticada apenas na fala, mas também nas ações. Se alguma vez você se pegar fazendo coisas que não refletem como você realmente se sente, pare um pouco e pergunte-se, por quê. Faça apenas coisas que te entusiasmem. Fazer coisas sobre as quais você não é sincero é tão bom quanto fingir - isso não é honestidade.

4. Seja gentil.

Como mencionado anteriormente, existe uma linha tênue entre a honestidade e a crueldade. Lembre-se de que estamos construindo para ter uma melhor interação com nossos parceiros. Claro, é justo que o façamos com amor, empatia e clareza. Dizer a verdade deve sempre ser sua prioridade, apesar de seus temores de como isso será recebido. Apenas lembre-se de comunicá-lo com amor. Com o tempo, você observará como sua conexão se tornou muito mais forte, graças à melhor dinâmica que você reforçou por meio da comunicação honesta.

As pessoas felizes em seus relacionamentos dirão que estão felizes por causa da abertura que estabeleceram. Eles confiam em seus parceiros o suficiente para saber que só ouvirão verdades e verão atos sinceros deles. Sempre tenha em mente que a verdade tem maneiras engraçadas de chamar a atenção de qualquer pessoa, então seja honesto. Reconheça seus erros, suas emoções e suas ações. O amor pode ser o que inicia um relacionamento, mas a honestidade é o que o sustentará. É essencial manter seus relacionamentos saudáveis, livres da toxicidade de enganos e mentiras. Afinal de contas, não existe realmente uma mentirinha ou uma mentira inocente. Escolha sempre ser honesto.

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