6 Dicas Para Salvar Seu Casamento do Divórcio

A história moldou as atitudes culturais em relação ao casamento ao longo do tempo, resultando em prioridades muito diferentes na contemporaneidade do que no passado recente.

Embora a maioria dessas mudanças seja claramente positiva, o advento do divórcio como opção pode parecer uma faca de dois gumes em face da adversidade. Aqueles que procuram aconselhamento matrimonial estão fadados a ser bombardeados com uma multidão variável de opiniões entre gerações, que só podem servir para complicar ainda mais as coisas.

Mas existem outras maneiras de salvar seu casamento do divórcio, mas o aconselhamento matrimonial pode não ser a resposta que você está procurando para resolver seus problemas.

De qualquer forma, ninguém se casando, agora ou no passado, jamais antecipa o divórcio. Dito isso, a prevenção da catástrofe conjugal é possível com alguma dedicação às seis dicas sábias sobre casamento a seguir.

6 Dicas Para Salvar Seu Casamento do Divórcio

Como Salvar Seu Casamento do Divórcio

1. Aprenda a linguagem do amor do seu cônjuge

Uma das melhores maneiras de salvar seu casamento do divórcio é primeiro tentar aprender a linguagem do amor de seu parceiro.

Uma teoria popularizada pelo autor de best-sellers, Gary Chapman nos mostra que nem todas as pessoas expressam amor da mesma maneira. Mas compreender a abordagem de seu parceiro em relação ao amor e ao relacionamento pode salvar seu casamento do divórcio no longo prazo.

Você pode começar identificando as maneiras pelas quais seu parceiro demonstra amor.

Os cinco tipos são:

  • Recebendo presentes,
  • Atos de serviço,
  • Palavras de afirmação,
  • Tempo de qualidade, e
  • Toque físico.

A seguir, apele para a (s) forma (s) pela qual seu parceiro dá e recebe amor. Ao compreender a maneira como seu cônjuge dá e recebe amor, você está em uma posição de vantagem. Conforme você avança, preste atenção e respeite algumas das outras maneiras pelas quais você e seu parceiro podem se comunicar de maneira diferente.

Este será um processo para toda a vida, mas tendo em mente suas diferenças de comunicação, você reduzirá automaticamente a dissidência que pequenos mal-entendidos podem causar e sua resolução também será mais fácil.

2. Resolva as pequenas coisas

Quando pequenos problemas crescem e se multiplicam, eles podem se tornar muito complicados para serem resolvidos de forma fácil ou pacífica.

Muitos divórcios, quando solicitados a refletir sobre os problemas que encontraram em seus casamentos, expressarão pesar sobre como viram ou lidaram com os pequenos problemas, à medida que esses pequenos problemas se tornaram complexos.

Existem milhares de cenários específicos que demonstrariam como isso se desenrola ao longo do tempo, mas os principais recursos geralmente incluem pequenos desacordos, falta de ação, mau comportamento e, eventualmente, se transforma em uma confusão significativa e complicada.

Comunicar-se sobre os problemas quando eles surgem pela primeira vez, de maneira madura e respeitosa, corta-os pela raiz antes que possam voltar para assombrá-lo. E a comunicação sobre seus problemas é considerada uma das maneiras importantes de salvar o casamento do divórcio.

Também é lógico - é muito mais fácil resolver um conflito do que vários conflitos ocorrendo simultaneamente.

3. Balance sua identidade

Muitos casais citados neste tópico afirmam que manter suas identidades individuais é um fator chave para o sucesso de seu casamento.

Indivíduos que mantinham seu próprio senso de identidade, mantinham seus hobbies, aptidões, motivações e perseguiam seus próprios objetivos eram mais saudáveis ​​e felizes em geral do que aqueles que viviam indiretamente uns pelos outros.

Embora isso possa parecer óbvio, a co-dependência é na verdade muito mais comum do que a maioria pensa e é uma armadilha fácil de cair.

Se apoiar muito em outra pessoa é esgotar ambas as partes.

Além disso, tende a dificultar a intimidade se um dos cônjuges é desligado pelas tendências codependentes de sua esposa.

Portanto, se você precisa salvar seu casamento do divórcio, manter sua própria identidade é muito importante.

4. Mostre atos românticos de intimidade

Romance e intimidade estão relacionados, mas são mais como as duas faces da mesma moeda. Uma das dicas importantes para salvar o casamento é manter o romance vivo e fresco.

Romance é caracterizado por aquelas atividades pequenas e significativas que mantêm as coisas emocionantes.

Surpreendê-la com uma flor em seu travesseiro, enfiar bilhetes de amor em sua pasta e enxugá-la com uma toalha aquecida após o banho são maneiras muito românticas de dizer “eu te amo”.

A intimidade, por outro lado, pode ser emocional, que significa compartilhar experiências espirituais, expor vulnerabilidade e apresentar sentimentos de confiança e segurança.

A intimidade física tem tudo a ver com afeto e sexo.

Ambos são necessários para um casamento feliz.

Sentimentos eufóricos de amor e proximidade são criados pelo abastecimento de endorfinas e hormônios que são liberados durante atividades íntimas - e as borboletas no estomago provocadas por surpresas românticas não são exceção.

Esses produtos químicos podem ser ligeiramente diferentes e funcionar de maneiras diferentes, razão pela qual todos esses elementos são importantes.

Estudos mostram que os produtos químicos produzidos pela intimidade invariavelmente alivia o estresse; entre outras recompensas, eles também alimentam os caminhos de recompensa no cérebro, produzindo aqueles sentimentos de amor, excitação, satisfação e alegria.

Salvar um casamento do divórcio não é uma tarefa desafiadora, se você realmente souber como salvar seu casamento do divórcio.

5. Melhorar a comunicação com seu cônjuge

O valor da comunicação positiva não pode ser exagerado.

Ao se comunicarem bem, os casais garantem que estão sempre na mesma página e que nada fica de fora.

Pelo contrário, casais que não têm comunicação não estão nutrindo seu relacionamento. Como resultado, discussões surgem e a conexão dos cônjuges pode se deteriorar rapidamente. E, antes que você perceba, você está na frente do advogado, esperando para assinar os papéis do divórcio.

A comunicação positiva entre os cônjuges é, sem dúvida, uma das melhores dicas para salvar seu casamento.

6. Incremente com terapia

A TCC (terapia cognitivo-comportamental) é um tipo popular de psicoterapia que geralmente visa mudar o comportamento de alguém por meio de formas de meditação e terapia da conversa.

A TCC tem sido útil para aqueles que sofrem de Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), problemas de raiva, alta ansiedade, medos irracionais e uma série de outras características. Não importa onde você esteja ao longo do tempo do seu casamento, é o momento certo.

Para os recém-casados, o aconselhamento pré-marital é altamente recomendado, pois prepara os noivos para o futuro juntos.

Este tipo de aconselhamento geralmente não usa a TCC - mas um encaminhamento para a TCC pode ser dado se necessário em sessões de terapia individuais.

Independentemente de quais sejam seus objetivos específicos, seu trabalho é levar o processo a sério. O nível de dedicação aplicado por ambas as partes influenciará diretamente no nível de seu sucesso.

Qual Conselho de Casamento Você Escolherá?

Casais como você provavelmente procuram maneiras de entender como evitar o divórcio e salvar seu casamento.

Tente usar essas dicas para evitar a separação ou salvar seu casamento do divórcio.

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