Em algum momento ou outro, não importa o quão maravilhoso seja o seu casamento ou quantos pássaros azuis cantem no parapeito da sua janela pela manhã, alguém vai pisar na bola e a confiança será quebrada. Pode ser algo pequeno (assistir sua série favorita sem seu parceiro ou fingir trabalhar até tarde para sair com aqueles amigos), ou algo grande (mentir sobre um cartão de crédito secreto, compras secretas, um caso).
Onde a confiança é quebrada, a confiança precisa ser reconstruída. Claro, se humilhar e pedir perdão pode ajudar. As flores são um passo na direção certa. Mas o processo de realmente ganhar a confiança de alguém de volta é matizado e requer ações cuidadosas e um pouco de paciência. Estas são algumas etapas que você pode seguir para reconquistar a confiança de seu parceiro. Erros acontecem em todo casamento. Aqui está o que fazer quando você cometer um erro realmente grande.
Assuma a responsabilidade
Quando você quebra a confiança em seu casamento, você tem
que aceitar a responsabilidade, pedir desculpas e assumi-la. E, nunca, jamais
tente justificar seu erro ou oferecer qualquer tipo de explicação ou desculpa. Embora
todas as escolhas sejam feitas no contexto do que está acontecendo com você,
isso não vai ajudá-lo quando estiver pedindo perdão. Oferecer qualquer tipo de
justificativa para suas ações ou minimizá-las (ou seja,‘ Pelo menos eu não fiz
X ’) só fará com que seu cônjuge se feche e se sinta duplamente magoado.
Seja Honesto
Quando você estraga tudo em um relacionamento ou casamento,
às vezes parece conveniente não contar a história toda. O pensamento é que você
minimizará o dano omitindo certos detalhes ou alterando a verdade apenas o
suficiente para evitar mais consequências (ou seja, "Foi apenas uma
vez!"). Mas mentir nunca restaura a confiança. Não seja tentado a cair
nessa armadilha. Contar toda a história será melhor para você no longo prazo e
seu casamento pode realmente começar a se curar. Se você reter certos detalhes
e eles virem à tona depois, você está arriscando mais do que imagina. Nesse
artigo eu falo como
ser honesto no relacionamento
Cumpra Suas Promessas
Se você diz que vai mudar seu comportamento, então é melhor
você ter certeza de que vai mudar. Promessas vazias ou não cumpridas só irão
agravar a situação e convencer ainda mais seu cônjuge de que você não é
confiável. Continue com as coisas que você diz que fará, caso contrário, são
apenas palavras e não significam nada e quebram mais a confiança.
Aceite que reconquistar a confiança leva tempo
Não é divertido ter um cônjuge magoado sob o mesmo teto. Mas
há momentos em que um pedido de desculpas não é suficiente para mudar as coisas
imediatamente. Quando a confiança é quebrada, pode ser um processo de reparo
longo e demorado e, se você estiver comprometido com isso, terá que estar nele
por um longo tempo.
Perceba que se você deseja que alguém o perdoe de acordo com
seu cronograma ou em seus termos, você está sendo muito egoísta, e você precisa
trabalhar nesse fato, bem como aprender a sentar-se com sua própria vergonha
dolorosa e não permitir que ela destrua a si mesmo e àqueles que você ama.
Foco na Consistência
Enquanto você está reconstruindo a confiança, mantenha suas
palavras e ações consistentes. A imagem que seu cônjuge tem de você foi abalada
e ele procura estabilidade sempre que pode. Fazer o que você diz que vai fazer
ajudará muito a provar a seu cônjuge que você está decidido a mudar. A
consistência demonstra a seu cônjuge que eles têm motivos para confiar em você
novamente e também permite que você pareça seguro para eles novamente. Não
descarte o poder da consistência quando se trata de reconstruir a confiança.
Perceba Que as Coisas Podem Nunca Mais Ser as Mesmas
A perda de confiança pode ser um obstáculo difícil de
superar e, mesmo se vocês dois voltarem a um bom lugar no relacionamento, pode
não ser perfeito. Seu parceiro pode não perdoá-lo totalmente e, se o fizer, não
esquecerá. Aceite, aceite seu papel nisso e tente encontrar um caminho nessa
nova normalidade que faça com que ambos sejam a melhor versão possível de si
mesmos para o outro. Faça o seu melhor, mas não espere o resultado que deseja.
Seja respeitoso e entre no processo de reparo com o coração e a mente abertos e
com a consciência de que todos os resultados são do bem maior para ambas as
partes.
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