Eu não subscrevo a noção de que "casamentos devem ser fáceis". O que eu acredito é que os casamentos são um trabalho árduo e exigem tempo, atenção e carinho para continuar a florescer. Se você considerar o quanto as pessoas mudam ao longo dos anos, pense em como um relacionamento também mudaria inevitavelmente - com duas pessoas crescendo individualmente dentro dele!

Às vezes, os parceiros permanecem interligados e não experimentam as difíceis "dores do crescimento". Na minha linha de trabalho, eu vi muitos casais que lutaram com o fluxo e refluxo de seus casamentos. A linha clássica "Ele mudou" pode ser uma afirmação precisa. Mas eu aposto que "Ela mudou" e "Nós mudamos" também são verdadeiras. Por que precisa haver algo errado com isso - desde que o foco no casamento não seja perdido?

Renove Seu Casamento: Reconecte-se ao Seu Cônjuge

Casais que se adaptam bem a mudanças - e fazem modificações quando necessário - têm maior probabilidade de se dar bem no longo prazo. Muitos casais não consideram a possibilidade de que seus casamentos possam se beneficiar de um pouco de "renovo" de vez em quando. Em outras palavras, casamentos de longa data (e até mesmo um curto período de tempo) podem se beneficiar ao revisitar quem eles são como casal, fazendo algumas mudanças e lembrando em primeiro lugar, como eles acabaram juntos.

Você tem as ferramentas para superar os "solavancos na estrada" do casamento, bem como outras tempestades potenciais?

Se o seu casamento parecer enfraquecido ou monótono e houver uma lacuna crescente entre você e seu parceiro, talvez você não as tenha. Isso não significa que você não possa aprendê-las agora. Nunca é tarde demais para injetar vida nova em seu casamento – sempre que ambos estão dispostos a um pouco de trabalho, seu casamento pode voltar a vida novamente.

Vamos dar uma olhada nas "ferramentas" a que estou me referindo:
  • Como estão suas habilidades de comunicação? Você está ouvindo, validando e tendo empatia um com o outro?
  • Quão "emocionalmente seguros" vocês se sentem juntos? Você ainda confia, respeita e se amam, sabendo que o outro lhe apoia?
  • Quão equilibrado é o seu relacionamento? Há atenção adequada a "você", "eu" e "nós" do casamento?
  • Seu casamento é afetado negativamente por feridas da infância sofridas por algum de vocês?
  • Quais são seus objetivos individuais, matrimoniais e familiares? Eles mudaram e você está em sincronia?
  • Será que outros problemas não foram atendidos em seu casamento, como ressentimento, falta de intimidade sexual ou infidelidade? Enterrar questões como essas pode criar uma montanha de ressentimentos entre vocês, o que acaba sendo tóxico para o seu casamento.
Um dos meus aconselhamentos favoritos são para casais antes do casamento. É muito divertido assistir ao novo amor e excitação sobre as núpcias vindouras - e fornecer-lhes sua própria "caixa de ferramentas de relacionamento" para usar no futuro quando necessário. Ao trabalhar com casais em várias questões que eles trazem, comecei a pensar se muitos dos seus problemas poderiam ter sido evitados se eles tivessem uma sólida base de relacionamento para começar.

Talvez se os casais tivessem um curso de aconselhamento pré-matrimonial, eles poderiam ter uma chance maior de evitar o divórcio!

Percebi que as chances de atrair casais já casados ​​- para o trabalho pré-matrimonial - provavelmente seriam quase nulas.

Talvez os casais se beneficiassem de um curso de "reciclagem" que abordasse os conceitos de aconselhamento pré-matrimonial, bem como outros tópicos potencialmente aplicáveis ​​a eles.

Se você está pensando que seu casamento pode precisar de uma pequena ajuda, um conselheiro de casais pode certamente ajudar com isso. Independentemente de você preferir procurar um conselheiro local ou usar um livro apropriado, o mais importante é lembrar de prestar atenção ao seu casamento.

Com tempos tão estressantes como são para tantas pessoas hoje em dia, todos nós precisamos ser capazes de nos voltarmos para os nossos outros significativos e outras pessoas importantes em busca de apoio.

No final do dia, nós só temos um ao outro.

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