O Seu Casamento Está Sofrendo de Transtorno de Déficit de Afeto?

Afeto é uma parte importante de qualquer relacionamento amoroso - é a expressão verbal e física do amor, carinho e cuidado que você e seu parceiro sentem um pelo outro. Para manter um relacionamento saudável, os casais devem encontrar maneiras de aumentar o quociente afeto no relacionamento. 

Demonstrações contínuas de afeto alimentam o seu casamento ou relacionamento e o mantem forte. Infelizmente, muitos casais são vítimas de afeto-complacência. Eles simplesmente param de fazer um esforço para comunicar seus sentimentos positivos, amorosos e em algum momento o casamento ou relacionamento experimenta um déficit de afeto.

Infelizmente todos os relacionamentos passam por picos e vales, as relações que sofrem de déficits de afeto se tornam sem vida ao longo do tempo - é como se a ponte que une você e seu parceiro fosse destruída e vocês existissem em ilhas separadas, isolados do amor que vocês costumavam compartilhar.

O Seu Casamento Está Sofrendo de Transtorno de Déficit de Afeto?

Sinais De Alerta De Déficit De Afeto

1. Não Há Centelha De Brincadeira Entre Vocês

Por sua própria natureza, a energia da diversão inclui afeto. Quando o lúdico é abandonado, o seu casamento ou relacionamento pode começar a parecer e sentir como um almoço de negócios formal. Isso também ocorre quando os casais começam a levar uns aos outros muito a sério e não pode mais rir dos absurdos da vida juntos.

2. Há Pouca Ou Nenhuma Mostra De Gratidão Mútua

Os atos de gratidão fazem seu cônjuge se sentir cuidado e apreciado. O impacto positivo mútuo, que a gratidão expressada tem sobre seu casamento ou relacionamento não pode ser exagerada. Cada ato de gratidão é uma expressão de amor e carinho que fortalece o seu relacionamento.

3. A Comunicação Centra Principalmente Sobre O Trivial

Claro que você tem que saber quem está pegando seu filho na pré-escola, se há dinheiro suficiente para cobrir as despesas do mês e o que tem para o jantar, mas quando as interações estão focadas unicamente nos aspectos práticos e nas pressões da vida, seu relacionamento está provavelmente experimentando uma fuga de afeto.

4. Há Pouco Ou Nenhum Contato Entre Vocês

O toque é uma poderosa forma de comunicação não-verbal que alimenta a intimidade emocional e demonstra afeto. A pesquisa mostra que bebês e crianças que carecem de estimulação física não conseguem desenvolver – e a necessidade de toque não para uma vez que você entrou na idade adulta. Não negligencie o impulso de afeto que o toque pode infundir em seu relacionamento.

5. Você Fala Mal Do Seu Cônjuge Para Os Outros

A maneira como você fala sobre o seu cônjuge (ou deixa de falar sobre ele) para outros pode afetar seu relacionamento. Quando você faz um esforço consciente para representar o seu parceiro (e seu relacionamento) em uma luz positiva, você aumenta os sentimentos de afeto (mesmo quando esses sentimentos podem faltar); e, inversamente, quando você alimenta a negatividade reclamando sobre o seu cônjuge para seus amigos e familiares, você promove um déficit de afeto.

Em outras palavras, o que você escolhe focar torna-se uma maior influência em sua vida e relacionamento. Porque isso coloca você em uma atitude benéfica e ajuda a lembrá-lo dos atributos admiráveis de seu cônjuge, invocar sentimentos positivos e afetuosos ao falar sobre o seu cônjuge irá impactar positivamente seu casamento ou relacionamento.

Enquanto a lista não é exaustiva, como você pode ver, há sinais de aviso claro de que o seu casamento ou relacionamento está inclinado em direção a um déficit de afeto. No entanto, um déficit de afeto pode ser parado e invertido. O primeiro passo é tornar-se consciente destes sinais e, em seguida, fazer o compromisso de reverter os padrões de afeto-complacência.

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