Como trazer de volta os sentimentos de amor no casamento

Como trazer de volta os sentimentos de amor no casamento
Depois de anos de casamento um casal corre o risco de se tornar mais como companheiros em vez de amantes românticos. As tarefas domésticas, cuidar de crianças, o estresse relacionado ao trabalho, e a preocupação com as finanças pode levar esses sentimentos amorosos a diminuir ao longo do tempo, se não forem tratados. Às vezes as pessoas não se preocupam em tentar reavivar esses sentimentos depois de os terem perdido.

A boa notícia é que existem muitas coisas que os casais podem fazer para ajudar a trazer de volta aqueles sentimentos amorosos do início do casamento. A melhor maneira de mudar a forma como você se sente sobre algo é mudar seus pensamentos e comportamentos. Quando você pensa de forma diferente e faz as coisas de forma diferente, você vai se sentir de forma diferente. Isto é especialmente verdadeiro quando você muda a forma como você pensa sobre o seu cônjuge e como você se comporta em relação a seu cônjuge. Fazer algumas pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença em como você se sente.

Como pensar diferente

Os pensamentos negativos sobre o seu cônjuge levam a sentimentos negativos. Lembrar o momento que seu cônjuge disse algo que feriu seus sentimentos ou que ele não fez algo que você esperava pode leva-lo a sentir raiva, ressentimento e frustração com o seu cônjuge. Isto pode levar-lhe a questionar o amor de seu cônjuge por você ou você pode até começar a questionar todo seu casamento. Veja nesse artigo 3 super dicas para manter seu casamento crescendo

Nem sequer são necessários pensamentos negativos para levar a sentimentos negativos. Às vezes, a ausência de pensamentos positivos também pode fazer o seu relacionamento parecer um pouco "sem sal". Se você está focado em seu trabalho, seus filhos, e outras áreas de sua vida, provavelmente você não passa muito tempo pensando sobre os aspectos positivos do seu casamento.

Aqui estão algumas estratégias para ajudá-lo a pensar de forma diferente para que você possa se sentir mais positivo sobre o seu casamento:

Substitua os pensamentos negativos por outros mais realistas - Sempre que você perceber que está tendo pensamentos negativos sobre o seu cônjuge, substitua esses pensamentos por pensamentos mais realistas. Por exemplo, se você pensa: "Ele é um porco, bagunceiro", substitua por algo que seja mais preciso, como "Ele prefere fazer outras coisas além de arrumar e às vezes ele não pendura a toalha". Às vezes, uma simples mudança na redação pode fazer uma grande diferença em como você se sente. Veja 5 coisas que seu casamento precisa todos os dias

Pergunte a si mesmo o que você diria a um amigo com o mesmo problema - Pense em como você responderia a um amigo ou um ente querido que se aproximasse de você com o mesmo problema e tente dar a você o mesmo conselho. Por exemplo, como você responderia a um amigo que lhe dissesse: "Eu me sinto tão frustrado com meu cônjuge que está sempre ocupado. Às vezes eu acho que ele não se importa em passar tempo comigo". Provavelmente você tranquilizaria o seu amigo ou diria a ele para tentar comunicar com o parceiro sobre isso. Dê-a si mesmo o conselho que você daria para o seu amigo e isso pode tornar mais fácil colocar a sua situação em uma perspectiva melhor.

Passe algum tempo a cada dia focando em coisas boas sobre o seu cônjuge - Invoque pensamentos positivos sobre o seu cônjuge cada dia. Crie uma lista de cinco das melhores qualidades do seu cônjuge ou cinco vezes que você sentiu mais feliz com seu cônjuge. Leia a lista todos os dias e isso vai mudar a forma como você se sente.

Crie oportunidades para caminhar pela estrada da memória - Olhe as fotos antigas ou um álbum de casamento para lembra-lo dos momentos de diversão que vocês tiveram juntos. Lembre férias, viagens, aventuras e outros momento, isso pode ajudá-lo a sentir os sentimentos de amor novamente. Descubra Os sete estágios do casamento

Como se comportar de forma diferente

Às vezes as pessoas dizem que não gastam algum tempo de qualidade com o cônjuge, porque elas não sentem vontade de fazê-lo. Bem, se você esperar até que você de repente e espontaneamente sinta os sentimentos de amor, você pode ficar esperando um longo tempo. Em vez disso, é importante mudar o seu comportamento em primeiro lugar e isso vai mudar como você se sente.

Comporte-se como um parceiro amoroso, mesmo quando você não sentir vontade de fazê-lo – Verdadeiro amor significa agir como um cônjuge amoroso, mesmo quando você não sente vontade de fazê-lo. Então, faça algo de bom para o seu cônjuge. Pergunte a si mesmo, o que os casais que estão realmente apaixonados fazem? Em seguida, faça exatamente o mesmo. Os sentimentos se seguirão.

Faça uma coisa cada dia para mostrar seu amor - Estabeleça bons hábitos e faça uma coisa a cada dia para mostrar seu amor. Se você colocar uma declaração amorosa no bolso ou na bolsa do seu cônjuge, fazer um jantar especial ou comprar um presente surpresa, é importante para se comportar com amor a cada dia. Veja 5 Hábitos que mantêm casamentos preso em uma rotina

Forneça afeição física - Quando você se sentir como se tivesse perdido esses sentimentos de amor é mais importante do que nunca fornecer afeição física. Se comportar carinhosamente pode ajudá-lo a sentir-se mais carinhoso e amoroso. Lembre-se, mude o seu comportamento em primeiro lugar e os sentimentos se seguirão.
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Pastor, web design, blogueiro profissional, autor do site "O Pregador" e vários outros projetos na internet. Adora compartilhar experiências e ajudar pessoas desenvolver o verdadeiro potencial

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